Macarrão ao molho de camarão

Macarrão ao molho de camarão

 MACARRÃO AO MOLHO DE CAMARÃO

Aprenda a fazer esta deliciosa receita de macarrão ao molho de camarão para você ter uma saborosa refeição.

Em primeiro lugar, vamos a lista de ingredientes.

INGREDIENTES

    • 1 kg de macarrão espaguete cozido al dente
    • 2 kg de camarão limpo e lavado com suco de um limão
    • 1 lata de milho
    • 1 molho de tomate peneirado
    • 1 cebola ralada
    • 2 dentes de alho ralados
    • 3 col de azeite
    • 2 caldo de legumes
    • sal a gosto
    • salsinha para polvilhar

Com os ingredientes a postos, vamos agora começar a preparar :

MODO DE PREPARO

  • Em uma panela coloque a cebola o alho e o azeite deixe dourar
  • Coloque o camarão e frite até que ele fique rosado
  • Coloque o molho de tomate e os caldos de legumes, mexa bem até dissolver os caldos
  • Acrescente o milho, mexa, acrescente um copo de água e deixe cozinhando
  • Quando o caldo engrossar coloque o macarrão e misture com cuidado para não esmagar o macarrão
  • Na hora de servir polvilhe a salsinha

Conclusão,  Sirva com um bom vinho e bom apetite!!

Dicas:

Para as mulheres que sofrem de Tensão Pré-Menstrual (TPM), consumir massa  auxilia no controle das emoções . Também diminui os sintomas típicos dessa fase devido ao carboidrato encontrado nela.

As massas são a maneira “inteligente” de produzir energia. Além de deliciosas, versáteis, fáceis de preparar e digerir, quando acompanhadas de molhos leves têm baixas calorias.

Para cada 100 g de massa a quantidade de calorias é de 371. Ela é rica em vitaminas, proteínas, ferro e fibras.

Consumir macarrão é muito bom. Porém  deve haver  sempre o equilíbrio e a moderação. Portanto  procure por  uma orientação nutricional feita por profissional, nutricionista, habilitado.

Espero que você tenha gostado de nosso artigo.  Você é sempre bem-vindo!!

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